मी ऍलर्जीक राहिनाइटिस कसे थांबवू?

वसंत ऋतूमध्ये फुलणारी आणि सुगंधी फुले असतात, परंतु प्रत्येकाला वसंत ऋतूची फुले आवडत नाहीत.वसंत ऋतू येताच तुम्हाला खाज सुटणे, नाक मुरडणे, शिंका येणे आणि रात्री झोपताना त्रास होत असल्यास, तुम्ही ऍलर्जीचा धोका असलेल्यांपैकी एक असू शकता.

वसंत ऋतूचे सौंदर्य बहरलेल्या पर्वतीय फुलांपासून सुरू होते आणि ऍलर्जीक राहिनाइटिससह समाप्त होते.

काय आहेऍलर्जीक राहिनाइटिस?
ऍलर्जीक नासिकाशोथ हा अनुनासिक श्लेष्मल त्वचाचा एक तीव्र गैर-संसर्गजन्य दाहक रोग आहे जो ऍलर्जीनच्या वैयक्तिक प्रदर्शनानंतर इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) द्वारे मध्यस्थी करतो.ठराविक लक्षणांमध्ये नाक वाहणे, नाक बंद होणे आणि शिंका येणे यांचा समावेश होतो.

आकडेवारीनुसार, ऍलर्जीक राहिनाइटिस हा ऍलर्जीचा प्रकार आहे जो बहुतेक लोकांना प्रभावित करतो, जगभरात 500 दशलक्षाहून अधिक रुग्ण आहेत.त्याच वेळी, अलिकडच्या वर्षांत, अभ्यासांनी ऍलर्जीक राहिनाइटिस आणि दमा यांच्यातील संबंध देखील शोधला आहे आणि "एक वायुमार्ग, एक रोग" ही संकल्पना पुढे आणली आहे.त्यामुळे ऍलर्जीक राहिनाइटिसचा त्रास हलका केला जाऊ नये.

ऍलर्जीक राहिनाइटिस स्प्रिंग अटॅक का पसंत करतात?

ऍलर्जीक राहिनाइटिसच्या प्रारंभाची मुख्य अट म्हणजे ऍलर्जीनशी संपर्क.

सामान्य ऍलर्जीनमध्ये धुळीचे कण, परागकण, मूस, प्राण्यांचे केस इत्यादींचा समावेश होतो., आणि वसंत ऋतू हा कालावधी असा होतो जेव्हा हवेतील परागकण, बुरशी इत्यादींचे प्रमाण झपाट्याने वाढते.माझ्या देशाच्या मध्य, पूर्वेकडील आणि दक्षिणेकडील भागात फेब्रुवारी आणि मार्च हे परागकणांच्या प्रदर्शनाचे सर्वोच्च काळ आहेत असे अभ्यासांनी निदर्शनास आणले आहे.त्याच वेळी, सततच्या वसंत ऋतूतील पावसाने साच्यासाठी अनुकूल वाढीची परिस्थिती निर्माण केली आणि मोठ्या प्रमाणात साच्याचे बीजाणू हवेत पसरले.अखेरीस, हवेतील परागकण आणि मोल्ड स्पोर्स यांसारख्या ऍलर्जिनची एकाग्रता 6 ते 8 पटीने वाढली, ज्यामुळे वसंत ऋतूमध्ये ऍलर्जीक राहिनाइटिसचा उद्रेक होतो.

हे तंतोतंत हवेतील ऍलर्जीमुळे आहे, ज्यांना ऍलर्जी होण्याची शक्यता आहे अशा लोकांसाठी, जरी आपण घरात राहून स्वच्छतेकडे खूप लक्ष दिले तरीही, आपण उघड्या डोळ्यांना अदृश्य असलेल्या ऍलर्जीनपासून पूर्णपणे टाळू शकत नाही, जे खरोखरच चिंताजनक आहे.

आपण सामोरे काय करू शकतावायुजन्य ऍलर्जीन?

1. ऍलर्जीनचा संपर्क कमी करा
वसंत ऋतूमध्ये बर्याच काळासाठी खिडक्या उघडण्याची शिफारस केलेली नाही, अनेक वनस्पतींसह उद्यान आणि ग्रीन बेल्ट टाळण्यासाठी लक्ष द्या आणि ऍलर्जीनशी थेट संपर्क साधण्याची शक्यता कमी करा;बाहेर जाताना टोपी आणि मुखवटे घालण्याकडे लक्ष द्या आणि घरी परतल्यानंतर वेळेत हात आणि इतर उघडलेली त्वचा धुवा;खोलीत प्रवेश करताना कपडे बदला आणि बाहेरील ऍलर्जीन घरात आणू नका.

2. वैयक्तिक आणि पर्यावरणीय स्वच्छतेकडे लक्ष द्या
बाहेरून परतल्यानंतर बदललेले कपडे वेळेत स्वच्छ करावेत;वैयक्तिक पत्रके आणि रजाई दर दोन आठवड्यांनी किमान एकदा स्वच्छ करण्याची शिफारस केली जाते आणि चांगल्या परिणामांसाठी पाण्याचे तापमान 60 अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त नियंत्रित केले पाहिजे;अतिरिक्त आलिशान खेळणी लॉकरमध्ये ठेवावीत;नियमित साफसफाई घरातील झाडांची कुजलेली पाने;पाळीव प्राण्यांना नियमितपणे आंघोळ करा आणि त्यांची फर स्वच्छ करा;स्नानगृह आणि स्वयंपाकघर स्वच्छ ठेवण्याकडे लक्ष द्या आणि साचलेले पाणी आणि जास्त आर्द्रता टाळा.

3. घरातील हवा आणि वापर सुधाराहवा शुद्ध करणारे
घरातील हवेतील ऍलर्जीनसाठी, स्त्रोतापासून ऍलर्जीचे प्रमाण कमी करण्याव्यतिरिक्त, घरातील हवेतील ऍलर्जीन सामग्री कमी करण्यासाठी आम्हाला एक पद्धत आवश्यक आहे आणि एअर प्युरिफायर फक्त आमच्या गरजा पूर्ण करू शकतात.याव्यतिरिक्त, अलीकडील अभ्यासात असेही आढळून आले आहे की पार्टिक्युलेट मॅटर PMx सारखे वायु प्रदूषक ऍलर्जीनसाठी कृत्रिम सहाय्यक म्हणून कार्य करतात आणि ऍलर्जिनशी समन्वयाने संवाद साधल्याने ऍलर्जीचे शोषण आणि संवेदना लक्षणीयरीत्या वाढू शकते आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे प्रमाण वाढू शकते.आणि एअर प्युरिफायरमध्ये एकाच वेळी घरातील वातावरणातील कण आणि ऍलर्जीनशी सामना करण्याची क्षमता असते.म्हणून, घरातील हवेतील ऍलर्जीचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आणि नंतर ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियांचे नियंत्रण करण्यासाठी एअर प्युरिफायरचे काही फायदे आहेत.

एअर प्युरिफायर काही नवीन नाहीत आणि बाजारात एअर प्युरिफायरची विविधता चमकदार आहे.एअर प्युरिफायरच्या कार्यक्षमतेसाठी, देशाने अधिकृत राष्ट्रीय मानके तयार केली आहेत, जी वैज्ञानिकदृष्ट्या आणि न्याय्यपणे सर्व पैलूंमध्ये एअर प्युरिफायरच्या कामगिरीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आधार प्रदान करतात.बहुतेक पात्र आणि अनुपालन उत्पादन मानके स्पष्टपणे ऍलर्जीन काढून टाकण्याचा प्रस्ताव देतील कार्यप्रदर्शन चाचणी पद्धती आणि मूल्यमापन आवश्यकता.

म्हणून, एअर प्युरिफायर खरेदी करताना, अधिकृत तृतीय-पक्ष चाचणी एजन्सीने जारी केलेला चाचणी अहवाल निवडा आणि अहवालातील ऍलर्जी काढून टाकण्याच्या दरासारख्या पॅरामीटर्सनुसार निवडा.स्वाभाविकच, आपण अधिक स्पष्टपणे आपल्यास अनुकूल असलेले उत्पादन निवडू शकता!